Мне нравится. Заниматься времени особо нет,но на эту тренировку хватает. Упражнения емкие и работают. Эффект достойный. Добавляю обруч и скакалку.
Мне нравится. Заниматься времени особо нет,но на эту тренировку хватает. Упражнения емкие и работают. Эффект достойный. Добавляю обруч и скакалку.
Просто и со вкусом, мотивирует
Собраны одни из самых эффективных упражнений для всех групп мышц. Такой комплекс желательно 2-3 раза в день делать ежедневно. Сама уже давно составила похожий комплекс для себя как экспресс вариант при недостатке времени, теперь убедилась, что все делала верно.
Результат гарантирован уже через 2 недели. Получение достижений-отдельный стимул. Всем советую, для новичков или в период отпусков и просто для хорошего настроения!!!
Пока это лучший для меня вариант занятий дома и на отдыхе вне тренажерного зала и без оборудования. Можно делать несколько повторов или усложнить упражнения с использованием гантелей (бутылок с водой и т.д.)
Выполняем с детьми! Очень нравится и времени много не занимает!
Отличное приложение!
Неплохо бы в описании писать количество повторений.
Круто
Дали 7 упражнений, а за остальные опять доплата))) не верьте. Предыдущие отзывы все от одного числа!!!
Отличная подборка упражнений, Но главное - РЕГУЛЯРНОСТЬ - делать КАЖДЫЙ день.
Пользовался 7 min Pro, установил это, так как поддерживает Apple Watch. Вся поддержка это активация начала тренировки с часов (в чем прикол?). В итоге с Здоровье тренировка не синхронизируется. Ни в часах, ни в здоровье. За что деньги берут не понятно... А еще в настройках установил русский, а тренировка так и осталась на английском. Перегружал, переустановил все в пустую. Мне то ладно, а вот ребенок потребовал вернуть которое было!
Классное приложение! Здоровье ещё никому не вредило:)
Замечательно работает! Нереально бодрит!
Пока только начала, всё отлично)
После перехода на ios9 все пропало((( не работают бонусные тренировки, купленные или заработанные, в том числе и по второму разу!!! Что делать???
Исчезли все покупки!!!
Дополнительные упражнения заработали после установки русского языка в настройках.
Отличное приложение!!!
Перестали выбираться другие дополнительные тренировки. Раньше все было хорошо. Полгода назад таких проблем не было. Теперь кроме кнопки "classic" другие купленные тренировки не работают!!