Total zufrieden
Ich hatte die App schon mal genutzt, als ich eine gesunde Grundfitness hatte. Da fand ich die Übungen sehr leicht, konnte sie aber durch längere Zeiteinstellung und mehrfache Wiederholungen optimieren.
Jetzt war ich aber wg eines Unfalls über einen sehr langen Zeitraum (mehr als ein Jahr) völlig draußen und kann mit der App neu anfangen. Das ist genial: die paar Minuten kann ich jeden Tag einschieben und zusehen, wie langsam aber beständig meine Leistung besser und meine Haut fester wird!
Ich nutze die Minuten morgens gleich nach dem Aufstehen und vor dem Duschen. Bin absolut zufrieden mit der App und kann sie nur empfehlen.
Jeanette K. about
7 Minute Workout Challenge, v1.5